HIIT
45 minutes d’intervalles : cardio, force et transpiration.
Dans l’abonnement
Studio fitness · Lugano-Molino Nuovo
S’entraîner en petit groupe. Voir les résultats.
Des cours de 12 personnes maximum avec des coachs qui vous connaissent par votre prénom. Consultez le planning, réservez l’essai gratuit, venez en baskets.
- 12 personnes max.
- Dès 6:45
- Douches et casiers
Cours
Six formats, un objectif
Tous les cours sont inclus dans l’abonnement. Chaque exercice a une version facile et une difficile.
Kettlebell
La technique d’abord, puis la force pour tout le corps.
Dans l’abonnement
Force
Barre et haltères, en progression chaque semaine.
Dans l’abonnement
Pilates
Gainage, posture et contrôle sur tapis.
Dans l’abonnement
Mobilité
Des articulations libres, moins de douleurs de bureau.
Dans l’abonnement
Indoor cycling
Musique forte, watts à l’écran, 45 minutes intenses.
Dans l’abonnement
Planning
Réservez votre essai gratuit
Choisissez jour et cours. Sur le vrai site, la place est réservée tout de suite et vous recevez un rappel.
Abonnements
Des prix simples, sans engagement caché
Carte 10 cours
250 CHF
valable 6 mois
- Tous les cours
- Partageable à deux
Mensuel
129 CHF
/ mois
- Cours illimités
- Résiliable chaque mois
- Open gym
Annuel
1’190 CHF
/ an
- Cours illimités
- 2 séances coaching
- Pause 2 mois
Pourquoi Forma
Un lieu où l’on revient avec plaisir
Des coachs, pas des moniteurs de chaîne
Ils vous suivent, corrigent la technique et adaptent les exercices à votre niveau.
Réservation en un clic
Réservez votre place depuis le téléphone et recevez un rappel avant le cours.
Aucun engagement caché
Mensuel résiliable chaque mois. Pas de frais d’inscription.
Premier jour
Comment commencer
01
Choisissez un cours
Consultez le planning ci-dessus et réservez l’essai gratuit.
02
Arrivez 10 minutes avant
On vous montre le studio et on parle de vos objectifs.
03
Décidez tranquillement
Pas de vente forcée : l’abonnement seulement si vous avez aimé.
Contact
Des questions ou du coaching privé ?
Écrivez-nous : on répond le jour même.
Questions fréquentes
Faut-il de l’expérience ?
Non. Chaque exercice a une version débutant et le coach vous accompagne dès le premier cours.
Que dois-je apporter à l’essai ?
Des baskets propres, une gourde et une serviette. Douches et casiers sur place.
Puis-je suspendre l’abonnement ?
Oui, l’annuel peut être gelé jusqu’à 2 mois, par exemple pour vacances ou blessure.